ダイエットって楽しんでするものなのか、それとも苦しみながら
自分と戦うものなのか、ときどき考えてしまいます。
いつも何の気無しに、スリムな女性を見たりした後に思いつきで
自分もあの人みたいな体型を目指そうと思い、始める事が
多いのですが、いくらがんばっても成果が出なかったりすると
ものすごく気落ちしたり、我慢して食べるのを控えたりしている
うちに、いったい何のためにダイエットを始めたのか分からなくなって
しまうのです。
それで結局、や～めた！とあっけなくあきらめてしまう事の繰り返し。
いったい何度このようなことをやってきたのか…。
やっぱりどんあに苦しい運動になってしまったとしても、どんなに辛い
食事制限をすることになったとしても、貫くことが出来るくらいの
目標をしっかりと立てて始めるということが、成功の秘訣なのでは
ないかと、最近になって気が付きました。
どうしてもこうなりたいという目標さえちゃんとしていれば、
なんとしてもがんばれそうな気がします。
ということで、今回のダイエットの目標は何にしようかな。
やっぱり下半身のひきしめかな。
どうしてもはきたいGパンを用意して、これをはいている自分の姿を
イメージしながらがんばる。
これならなんだかいけそうな気がする～。